カウンセリングルームまきび
フクロウとまなぶこころメモ 第7回 ロストワンタイプ
登場鳥物紹介
フクロウ
こころの仕組みを静かに整理してくれる森のフクロウ。
ハト
気になったことをフクロウに聞きにくるハト。
ロストワンって、どんな人？
ロストワンって、どんな人？
機能不全な家庭環境の中で、目立たず・感情を出さず・存在感を消すことで自分を守ってきた人のことをロストワンとよぶよ。
家庭内の緊張や衝突から距離を取るため、「いないように振る舞う」ことを選び、生き延びてきたタイプのことだね。
ロストワンの特徴
ロストワンの特徴は？
個人差はあるけれど、たとえばこんな傾向がよく見られるよ。
- 自己主張が苦手
- 感情を感じたり、言葉にするのが難しい
- 他人に頼れない
- 「静かな子」「手がかからない子」と言われがち
- 人との交流より、内面の世界に没頭しやすい
なぜ「いないように振る舞う」ことが身を守るの？
どうしてロストワンでいることが身を守ることになるのかな
目立つと家族の問題に巻き込まれたり、感情を出しても否定ばかりされるような環境の中では、
「何も求めず、何も感じないようにすることが一番安全だ」と感じてしまうことがあるんだよ。
大人になってからの影響
大人になると、どんな影響が？
- 自己主張が苦手
- 人との距離がつかみにくい
- 強い孤独感を抱えやすい
- 何かを決めたり、判断することが苦手
といった生きづらさにつながることがあると言われているよ。
こころメモ
静かに生きてきた時間も、ちゃんと意味のある時間なんだ。
